EM SI
Meditação e Consciência
Fortaleça a prática da meditação na sua vida de forma simples, potente e integrada com seus processos terapêuticos mais profundos!
Praticamente todas as pessoas que buscam ter uma prática de meditação presente em suas vidas, encontram desafios para se comprometer com esse movimento de forma constante.
Isso se dá porque muitas vezes não estamos em conexão profunda com a motivação e a necessidade real de trazer aquela prática para a nossa vida, não conseguimos integrar a experiência meditativa com nosso trabalho terapêutico e não praticamos por tempo suficiente para colher os benefícios da prática.
EM SI- MEDITAÇÃO E CONSCIÊNCIA é uma vivência presencial de um dia, criada para te apoiar a abrir e fortalecer na sua vida um espaço para a prática meditativa, de forma simples, potente e integrada aos seus processos terapêuticos.
Vamos dedicar um sábado inteiro para desconectar das demandas frenéticas e praticar a PAUSA e o mergulho para dentro. Ter tempo de qualidade para nos aprofundarmos no trabalho interior, no contato interno e no processo de conhecer e atravessar os estados emocionais.
Estar junto, fortalecendo esse campo coletivo da prática e da presença, mas ao mesmo tempo potencializando a concentração em si, a abertura para o silêncio, a capacidade de se escutar, se acompanhar, se abrir para conhecer o que pulsa dentro de você de verdade e fortalecer as suas bases próprias e sua segurança interna a cada momento.
QUAIS SERÃO NOSSAS BASES?
Meditação de centramento e de aprofundamento no contato interior
Círculos de trabalho terapêutico
Meditação e Movimento
Espaços de cultivo do silêncio
Alimentação saudável
Para quem essa vivência é recomendada?
Para você que:
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sente necessidade de se aprofundar no seu trabalho interior, conhecer melhor o seu funcionamento interno e aprender a lidar com mais maturidade com seus pensamentos, emoções e sensações;
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quer incorporar uma prática meditativa na sua vida que se relacione com seus processos terapêuticos e te ajude a lidar no dia a dia com as dinâmicas externas e internas;
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está cansada(o) de tanta barulho e de tanta demanda e que necessita pausar a vida externa por um dia para se reconectar com sua chama interior e escutar seus anseios e necessidades mais profundas;
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está em contato com a impermanência, já compreendeu que tornar a vida apenas funcional não basta e sente a necessidade de encontrar dentro de si mesmo uma base mais profunda e verdadeira que te sustente;
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busca transformação para a sua vida, mas não sabe como fazer diferente, pois entra num ciclo de falta de tempo, desconexão consigo mesmo e dificuldade de encontrar novos caminhos;
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já medita ou tem familiaridade com práticas de contato interno, mas necessita se reconectar e fortalecer esse espaço novamente na sua vida;
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que já se trabalha terapêuticamente, já descobriu muitas coisas sobre você, mas que está buscando mais aprofundamento em si, pois sente necessidade de aprender a navegar nos seus estados internos para além da racionalidade.
O QUE ESTÁ INCLUÍDO?
Facilitação de toda a experiência por Mariana Rattes, com explicação e condução das práticas meditativas e terapêuticas e com conteúdos inspiradores e referências que embasam a proposta;
Encontro ao vivo via zoom 21 dias após a vivência, exclusivo para o grupo, para dar suporte e apoio às práticas na vida cotidiana e integrar os processos pós vivência;
Ebook com instruções, textos inspiradores e links para acesso a gravações de cada uma das práticas ensinadas
Suporte semanal através de práticas guiadas ao vivo via zoom todas as segundas às 8h;
Alimentação Vegetariana e saudável
Sobre a Terapeuta Facilitadora
Mariana Rattes é Gestalt Terapeuta, formada pelo Instituto Gestalt de Vanguarda Claudio Naranjo e trabalha com práticas terapêuticas e integrativas há mais de 8 anos. Iniciou sua busca e seu caminho de expansão da consciência e de desenvolvimento pessoal em 2008, tendo recebido algumas iniciações em práticas de meditação, conhecendo algumas linhas de desenvolvimento psico-espiritual, experiências de expansão da consciência, realizando peregrinações e participando de retiros e imersões terapêuticas em diversos contextos. Hoje seu trabalho e sua jornada se aprofundam com base nos estudos e na prática da Gestalt Viva e da Meditação Shamata- Vipassana (Mindfulness- Awareness), de atenção plena e auto-investigação interna.
Quer ser avisado quando abrirem as inscrições para a próxima edição?
Entre em contato através do email: vivenciaemsi@gmail.com ou telefone/whatsapp:
POLÍTICA DE CANCELAMENTO E REEMBOLSO VIVÊNCIA EM SI
- Os cancelamentos devem ser solicitados através do email: vivenciaemsi@gmail.com ou do WhatsApp: (24) 98103-1858.
- Para cancelamentos de inscrição solicitados até 7 dias antes do evento, o reembolso dos valores é integral;
- Para cancelamentos de inscrição solicitados com mais de 72h antes evento e menos de 7 dias, o reembolso é de 50% do valor da inscrição;
- Para cancelamentos de inscrição solicitados com menos de 72h antes do evento ou em que não há o comparecimento sem aviso prévio, não há reembolso de valores.
*Situações específicas e de força maior serão conversadas e acordadas caso a caso.